Los “Entrenos Guerreros” son entrenamientos en grupo al aire libre –  en el Parque Grande (José Antonio Labordeta) de Zaragoza.

La entrenadora Nadine Zernott nos cuenta sobre su evolución y nos explica en qué consisten:
“Empecé con los entrenamientos en enero del 2020 con el objetivo de juntar a gente para una actividad divertida – poniéndonos en forma – al aire libre. Comenzamos unos pocos, haciendo entrenamientos funcionales por el parque, en principio sin objetivo directo de hacer una OCR. Después de un parón obligatorio por culpa del confinamiento, retomamos los entrenamientos y se creó un grupo pequeño, pero muy motivado y constante – y empezamos a prepararlas para su primera carrera de obstáculos. Desde entonces el grupo ha ido creciendo y los entrenamientos han ido evolucionando.

Actualmente entrenamos en los siguientes horarios:
Viernes 9:00h y Domingo 10:00h.

Las sesiones varían entre entrenamiento funcional – de fuerza y resistencia, de carrera y ejercicios más específicos de OCR, como es la suspensión en barras y agarres, el trabajo de equilibrio, así como de agilidad y coordinación. Es un poco como volver a la infancia y a nuestros orígenes – saltando, reptando, colgándonos, fluyendo en los movimientos – aprenderás a sentir y controlar tu cuerpo.

Cualquiera puede participar en los entrenamientos – ya que los ejercicios se adaptan a los distintos niveles de los deportistas – y el fin general es la diversión, la superación y la salud que nos aporta un rato al aire libre y en buena compañía 🙂

¡La primera clase es gratis para que pruebes sin compromiso!”