Monkey Bars
Junto con las anillas y los muros, las monkey bars son de esos obstáculos que no pueden faltar en una carrera de obstáculos.
Material necesario
Magnesio (Opcional)
Magnesio líquido (Opcional)
Variantes
En las carreras podemos encontrar diferentes variantes, algunas más largas, otras con las barras a diferentes altura, pero la técnica para superarlas es muy similar para todas ellas
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Técnica para superarlo
Nadine nos enseña en el vídeo cómo superar el obstáculo
Principiantes
Si estás empezando o prefieres asegurar, una buena técnica para superar el obstáculo es pasando con ambas manos por la misma barra, esto nos permite pasarlas con más seguridad y menos juego de cadera
Avanzados
Con esta técnica nos aprovechamos del juego de cadera para pasar de una barra a la siguente, es más eficiente que el otro método pero también es más facil caer si estamos cansados